Мужские и женские страхи в сексе: откуда они и что с ними делать

Тема сексуальных страхов, как и тема сексуального желания, к сожалению, все еще довольно плохо изучена современными специалистами. Это упущение рождает массу заблуждений, ограничений и убеждений, многие из которых не сильно отличаются от ошибочных выводов, сделанных еще в средневековье. Такая ситуация делает невозможным развитие адекватного сексуального образования в современном мире и продолжает порождать все новые страхи и убеждения в головах людей. 

Как рождаются сексуальные страхи

Страх – одна из базовых эмоций, чья основная функция защиты от диких зверей была давно утрачена за ненадобностью и трансформировалась в сотни изощренных проявлений, значительно усложняющих жизнь современного человека. 

Страх не имеет пола, ведь страх – это иллюзия, рождающаяся в головах как женщин, так и мужчин. Страх не имеет национальности или вероисповедания. Но  есть одно общее, что объединяет страх, ─ человек. А точнее способность человека создавать причудливые картинки в своей голове, связанные одним посылом: не делай этого. 

Большинство сексуальных страхов, возникающих в голове, ─ следствие нашего стереотипного мышления. Это жесткий и статичный вид мышления, основанный на следующих факторах: неверной интерпретации фактов и причинно-следственных связей; незнании себя, своих желаний и возможностей; отсутствии адекватной, свежей информации. 

Часто этот вид мышления характеризуется такими словесными оборотами: 

1. «должно быть так, потому что…»;
2. «нельзя, потому что…»;
3. «не для меня, потому что я…». 

Страх – это не всегда плохо, особенно, если его функция находится в рамках реального предостережения от нежелательных последствий. Однако судя по тому, с какими страхами люди обращаются к сексологам, большинство из них являются фантазией на вольную тему, не имеющей под собой реальных оснований.

Популярные женские и мужские сексуальные страхи

Самые распространенные сексуальные страхи произрастают из оценочного мышления людей. Начинаются они примерно одинаково – с приставки «недо». Недостаточно красиво, долго, длинно, желаемо, приемлемо. Коварность этих страхов в том, что достичь желаемого и достаточного уровня удовлетворения практически невозможно в силу его неопределенности. 

Среди самых популярных сексуальных страхов женщин, с которыми они обращаются к сексологу, можно назвать следующие: 

• страхи, связанные с индивидуальным строением тела (красота, гибкость, сексуальность);
• страх боли;
• страх отсутствия оргазма или удовлетворения;
• страхи, связанные с мнением партнера о ваших секс-способностях;
• страх забеременеть или заразиться;
• страх сказать о своих желания или нежеланиях;
• страх физиологических процессов и тела партнера (звуки, пот, слюна, выделения, половые органы партнера);
• страх выглядеть излишне сексуально активной. 

Мужские сексуальные страхи не менее причудливы. К ним относятся:

• страх конкуренции (есть кто-то лучше меня);
• страхи, связанные с индивидуальным строением тела (длина и форма полового члена, внешний вид и строение тела);
• страх быстро закончить процесс;
• страх ослабления эрекции (синдром тревожного ожидания);
• страх невозможности удовлетворить желания партнерши;
• страх выглядеть сексуально пассивным; 
• страх заразиться. 

Что с этим всем делать

Для того чтобы сразиться со своими сексуальными страхами и одержать победу над ними, необходимо предпринять следующие шаги.

• Первое: признать, что страх – это иллюзия , которая живет у нас в голове.
• Второе: разобраться в причине , по которой эта иллюзия там появилась.
• Третье: логически оценить, насколько этот страх помогает вам и чему он мешает.
• Четвертое: принять решение о том, какую эмоцию вы бы хотели ощущать вместо этого страха. 
• Пятое: обратиться к специалисту, если что-то из перечисленного вызывает у вас внутреннее сопротивление или непонимание.

Главное помнить, что страх – это не всегда плохо, ведь иногда эта иллюзия реально помогает уберечь человека от необдуманных поступков и желаний. Но в случае, когда негативные эмоции , порождаемые страхом, начинают отделять вас от желаемых чувств удовлетворения и счастья, необходимо начинать действовать.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!