Магнитные бури в октябре 2023 года: когда ждать и что планировать

Период магнитных бурь астрологи называют стрессовым. Согласно исследованиям, от 50 до 75% людей под влиянием солнечной активности могут хуже чувствовать себя, становиться менее продуктивными и склонными к перепадам настроения. Когда именно прогнозируются магнитные бури в октябре 2023 года, насколько активными они будут и как повлияют на наше самочувствие, читайте прямо сейчас.

Магнитная буря: что это такое, как возникает

Магнитные бури – это геофизические явления, которые происходят в верхних слоях Земли и связаны с изменениями в магнитном поле планеты. Они могут иметь различную природу и проявляться в виде временного изменения силы и направления магнитного поля Земли.

Магнитное поле Земли обусловлено движением жидкого внешнего ядра планеты, состоящего главным образом из железа и никеля. Это движение создает электромагнитное поле, которое окружает Землю и защищает нас от вредного воздействия солнечного ветра и космических излучений.

Также магнитные бури могут возникать из-за различных причин, включая солнечные бури. Когда солнечная активность возрастает, она выделяет больше солнечных ветров и корональных масс выбросов в космос. Эти частицы и взаимодействуют с магнитным полем Земли, и вызывают временные изменения магнитного поля на поверхности планеты. Все это негативно влияет на работу электрических систем, навигационных устройств и даже могло бы влиять на жизнь мигрирующих животных, использующих магнитные поля для ориентации.

Частота появления магнитных бурь на Земле связана с 11-летним циклом солнечной активности. В периоды минимальной активности на Земле происходит до 50 магнитных бурь в год. Но 2023-2024 годы объявлены метеорологами как периоды с высокой солнечной активностью, поэтому количество магнитных бурь выросло в разы. 

Точный прогноз магнитных бурь на октябрь 2023 года: даты

Октябрь 2023 года будет относительно спокойный в плане геомагнитного колебания Земли, считают сейсмологи. Вспышки на Солнце будут слабой и средней интенсивности, но есть и опасные периоды. Метеорологи особенно выделяют пять периодов активности на Солнце. 

• 1-2 октября 2023 года – магнитные бури средней интенсивности мощностью 4-5 баллов. Геомагнитное колебание Земли будет ощутимо метеочувствительным людям. У них возможны сильные головные боли, перепады давления, даже может показаться, что вы заболеваете. Стоит ограничить физические нагрузки и больше времени посвятить отдыху.
• 5-6 октября 2023 года – сильные магнитные бури. Эти дни  будут опасны для здоровья даже для тех, кто не относит себя к метеозависимым людям. Эксперты советуют снизить в этот период физическую и психологическую нагрузку на свой организм, избегать большого скопления людей. 
• 13-15 октября 2023 года и 23-26 октября 2023 года – трехдневные периоды слабых магнитных бурь. Они практически не отражаются на самочувствии человека. Только очень чувствительные люди со слабым иммунитетом и некоторыми заболевания могут страдать от бессонницы, жаловаться на плохой аппетит и повышенную утомляемость.
• 29-30 октября 2023 года – магнитные бури средней силы. Во время таких бурь стоит воздержаться от перенапряжения, стрессов, не употреблять крепких и кофеиносодержащих напитков. 

Магнитные бури на октябрь 2023 года: как пережить

Магнитные бури наиболее сильно влияют на режим сна: в дни, когда наблюдается активность на Солнце, бывает труднее уснуть, а сам ночной отдых не дает желаемого эффекта. Чтобы не страдать от бессонницы и плохого самочувствия, ложитесь спать раньше и не увлекайтесь на ночь гаджетами. Соблюдайте режим сна.

Негативное влияние магнитных бурь проявляется физическим дискомфортом, а именно наблюдаются сбои в работе ССС, обострение хронических заболеваний, проблемы с нервной системой (повышенная стрессовость, депрессии, снижение работоспособности). 

Магнитные бури часто сопровождаются головной болью. Ученые связывают это с тем, что при колебаниях магнитного поля замедляется капиллярное кровообращение и наступает кислородное голодание тканей. Чтобы этого избежать, начинайте день с контрастного душа, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду. В идеале – сделать зарядку, ведь даже простые физические упражнения улучшают кровообращение. Обязательно гуляйте, увеличьте длительность прогулки, следите за дыханием.

На протяжении дня необходимо контролировать артериальное давление, работать в облегченном режиме или чаще делать перерывы. Избегайте конфликтов как на работе, так и дома. Если выдался выходной – помедитируйте, займитесь йогой или стретчингом, плаванием.

Особое внимание в дни магнитных бурь уделите питанию. Так, жирные, копченые продукты и сладости под влиянием геомагнитных вспышек могут хуже усваиваться организмом и вызвать плохое самочувствие. Ваш дневной рацион должен состоять преимущественно из  овощей и фруктов с высоким содержанием калия и магния. Пейте больше жидкости (вода, травяные чаи), избегайте энергетических напитков, а также алкоголя.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!