Стиль жизни

Магнитные бури в июне 2020 года: когда ждать

Геомагнитные бури возникают в результате изменений солнечного ветра, усиления кольцевого тока Земли и ряда других процессов далеко за рамками нашей планеты. Такие процессы называют космической погодой — мы не можем увидеть их, как, например, обычный дождь или снег, но можем почувствовать на себе их влияние в виде головных болей, скачков давления или обострения хронических болезней. Магнитные бури в первую очередь влияют на самочувствие тех, кто реагирует на перемену погоды, но и абсолютно здоровые люди могут при колебании магнитного поля испытывать физический и эмоциональный дискомфорт.

Май был богат на магнитные бури – самая сильная вспышка наблюдалась в начале месяца. Первый месяц лета 2020 года обещает быть немного спокойнее, но некоторые движения все же предвидятся.

Читати короткий опис статті:

ChatGPT Perplexity Grok Google AI

Когда ждать магнитные бури в июне 2020

8 июня 2020 года — геомагнитное колебание средней интенсивности. У метеочувствительных людей вероятны скачки артериального давления. Постарайтесь не перенапрягаться в этот день как эмоционально, так и физически.

9 июня 2020 года — магнитная буря высокой интенсивности. В этот день следует ожидать сильные головные боли, усталость, а также могут возникнуть проблемы со сном.

Как пережить магнитные бури в июне и сохранить здоровье

Паниковать по поводу магнитных бурь не стоит. Чтобы уберечься от дискомфорта и плохого самочувствия, стоит следовать простым базовым рекомендациям:

наладить правильный режим питания, отказавшись от жирной и высококалорийной пищи, которая плохо переваривается организмом. Очень важно пить достаточное количество воды!

внести в расписание дня утреннюю зарядку — даже несколько простых упражнений ускорят кровообращение и улучшат самочувствие;

побольше дышать свежим воздухом, прогуливаясь в парке и проветривая помещения, но при этом избегать открытого солнца;
принимать контрастный душ, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду — такая практика приводит организм в тонус;
уделить время дыхательным упражнениям, или же заняться йогой — это помогает снять стресс и психологическое напряжение.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!