Как понять, что начинается климакс: симптомы, нужно ли лечить

Как распознать климакс должна знать каждая женщина, важно пройти этот естественный процесс правильно. О том, что организм приближается к менопаузе, и детородная функция угасает можно понять по нескольким симптомам. Расскажем подробнее про признаки климакса и как лечить климактерические расстройства.

Что такое климакс

Климакс или менопауза, представляет собой естественный процесс в жизни женщин. Обычно климакс наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет, но возрастные рамки могут варьироваться. 

Климакс связан с изменениями в гормональном фоне женщины. Во время климакса уровень гормонов эстрогена и прогестерона снижается, что приводит к различным физическим и эмоциональным изменениям. Климакс — довольно длительный физиологический период, это плавная трансформация женского организма, когда перестраивается деятельность отдельных структур центральной нервной системы (ЦНС). Время начала климактерического периода у каждой женщины заложено генетически. 

У большинства женщин симптомы климакса являются временными и могут быть облегчены или контролированы различными методами.

Как понять что начался климакс: стадии, как меняются месячные перед климаксом

Как начинается климакс? Климактерический период можно разделить на отдельные фазы, симптомы у каждой, соответственно, свои. Менопаузальный переход характеризуется изменениями гормонального фона, а именно снижением  уровня женских гормонов (прогестерон, эстроген), прекращением менструаций. В среднем этот процесс начинается с 40 лет, но может и раньше либо позже, и длится 8-10 лет.

• Перименопауза 

Начало перименопаузы — 40-45 лет. Длительность этой фазы индивидуальна — от нескольких месяцев до четырех лет. В период перименопаузы количество эстрогенов снижается, менструальный цикл становится нерегулярным. Выделения во время месячных становятся либо обильными, либо наоборот — скудными. Чем ближе женщина продвигается к менопаузе, тем катастрофически падает уровень эстрогенов. Симптомы менопаузы в этот период ощущают около 40% женщин.

Несмотря на нестабильный менструальный цикл и снижение уровня гормонов, забеременеть в период перименопаузы реально. 

• Менопауза

Из этимологии слова понятно, что в этой фазе прекращаются менструации. Если они отсутствуют два-три месяца, нельзя сделать вывод о наступлении менопаузы, скорее, о сбое менструального цикла. Женщина, прожившая без менструаций год, — точно вошла в период менопаузы. Симптоматика климакса становится более четкой, проявляется у 80% женщин.

• Постменопауза

Этим термином называют фазу, которая наступает через год и более после полного прекращения менструаций. Постепенно, в течение примерно двух лет после последней менструации, яичники начинают терять свои функции. Период постменопаузы длится до конца жизни. Симптомы климакса уменьшаются, но появляются другие заболевания.

Виды климакса:

1. Ранний климакс, который развивается при истощении резерва яичников к 40-45 годам. 
2. Искусственный климакс — возникает после приема лекарственных препаратов, назначенных для лечения некоторых заболеваний.
3. Патологический климакс — развивается на фоне некоторых гинекологических заболеваний.

Климакс: симптомы

Выделяют ранние симптомы климакса, средние и поздние.

Перименопауза симптомы:

• приливы связанные с климаксом жара или озноба (в течение 1-2 минут), а вместе с этим повышенная потливость;
• скачки артериального давления, учащенное сердцебиение;
• головных боли;
• нарушения концентрации и забывчивость;
• раздражительность и беспокойство,беспокойство, колебания настроения, депрессия;
• слабость и сонливость либо бессонница;
• снижение либидо.

В период менопаузы к вышеуказанным симптомам присоединяются:

• сухость во влагалище и связанные с этим болевые ощущения во время секса;
• зуд и жжение в половых органах;
• недержание мочи;
• изменения внешности, признаки старения становятся ярко-выраженными (кожа теряет упругость, появляются морщины, провисает овал лица и «расплывается» фигура).

В фазе постменопаузы проявляются:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• дегенеративные изменения в суставах (артрозы-артриты, остеопороз);
• деменция.

Как уменьшить проявления климакса

Климакс не лечат, ведь это не болезнь, женщинам только помогают справиться с его проявлениями. А именно речь идет о менопаузальной гормональной терапии или негормональном лечении, которое назначается исключительно гинекологом. Цель гормонотерапии в период менопаузы — улучшить качество жизни женщины, поддерживать нормальное функционирование органов и тканей. Обычно после 60 лет прием гормонов прекращают, поскольку они скорее вредят, чем помогают.

Сегодня в интернете можно найти массу советов о том, как отсрочить климакс. Медикаментозно это сделать невозможно. Но если вести здоровый образ жизни, то вполне реально войти в климакс на несколько лет позже. Медики рекомендуют: отказаться от употребления алкоголя, курения, питаться правильно и сбалансировано, оставаться физически активными, полноценно отдыхать и высыпаться. Важно! Регулярно занимайтесь сексом, это поможет сохранить гормональный фон.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!