Как менструальный цикл влияет на состояние кожи

Знакомо ли вам чувство постоянной смены настроения либо изменения вкусовых пристрастий? То вам холодно, то жарко,  то вы хотите сладкого, то соленого. Причиной этого являются  гормоны, которые очень влияют на состояние кожи лица и тела. Предлагаем вам разобраться во взаимосвязи менструального цикла и состояния кожи.

Менструальный цикл: что это такое

Для того чтобы разобраться в связи состояния кожи и фазы цикла, необходимо начать с понятия «месячных». Последовательная смена фолликулярной, овуляторной и лютеиновой фаз называется менструальным циклом. Во время менструации происходит отторжение слизистой оболочки матки, из-за чего и появляются кровянистые выделения. У здорового женского организма месячные длятся от трех до семи дней.

Фазы менструального цикла

Первая фаза – фолликулярная. Она подразумевает под собой развитие лидирующего фолликула. У вас начинает повышаться эстроген до момента разрыва фолликула. Фолликулярная фаза начинается в первый день месячных и длится от семи до двадцати семи дней.

Овуляция – процесс разрыва лидирующего фолликула, который развивался в первой (фолликулярной) фазе. Из него выходит яйцеклетка, которая готова к оплодотворению. В эти дни и происходит зачатие малыша.

Последней фазой идет лютеиновая, которая считается от момента разрыва фолликула и продолжается до начала месячных (то есть до фолликулярной фазы). В этой фазе на месте лопнувшего фолликула образовывается временная эндокринная железа, которая начинает активно вырабатывать прогестерон.

Кожа и менструальная фаза: взаимосвязь

Во время фолликулярной фазы начинается рост доминантного фолликула и начинает увеличиваться концентрация эстрогенов и эстрадиола. Благодаря гормону эстрадиолу вы заметите, как пройдут высыпания, угревая сыпь, а общее состояние кожи заметно улучшится.

В овуляторной фазе девушка может наблюдать сияние кожи. Благодаря  полноценной васкуляризации дерма обретает здоровый и ухоженный вид. В этот период отлично подойдут увлажняющие и питательные процедуры для кожи лица.

Если говорить о лютеиновой фазе, то в ней начинает увеличиваться прогестерон, который повышает способность кожи накапливать и удерживать жидкость. Из-за этого девушка может наблюдать отечность или рыхлость кожи, появление комедонов и угрей. Замедленный отток крови по капиллярам делает кожу кровенаполенной, поэтому не рекомендуется проводить хирургические манипуляции либо лимфодренажный массаж.

Кожа, независимо от фазы менструального цикла, нуждается в правильном уходе. Не забывайте бережно очищать, увлажнять и питать кожу. Это касается как обладательниц сухой, так и жирной кожи.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!