Гидромассаж: какой бывает и есть ли польза

Водные процедуры широко используются для сохранения и улучшения здоровья и красоты. Не меньшей популярностью обладают и массажные процедуры. Совместив две наиболее актуальные процедуры в одну, появился гидромассаж. Одними из первых положительный эффект заметили немецкие врачи-реабилитологи, которые увидели улучшение самочувствия у больных, а именно нормализацию давления, сокращение восстановительного периода после травм, а также улучшение кровообращения. Таким образом гидромассаж может стать отличной вспомогательной терапией при усталости, стрессе, заболеваниях опорно-двигательной и нервной систем. 

Сама процедура подразумевает воздействие на организм водно-воздушных потоков разной интенсивности и температуры, которые создают массажный эффект. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, создают интенсивное давление на участки тела. С помощью специальных настроек можно регулировать направление и интенсивность потоков воды из специальных форсунок в ванной. В зависимости от необходимого эффекта можно получить как расслабляющий, так и бодрящий массаж.

При погружении в ванну происходит поддержка тела водой, за счет чего уменьшается собственный вес, что снижает давление на мышцы, позвоночник и суставы. Такая процедура рекомендована для снятия усталости, уменьшения болевого синдрома, напряжения. Также гидромассаж применяется при снижении иммунитета, травмах опорно-двигательной и нервной систем, заболеваниях ЖКТ, нарушении кровообращения, ожирении. 

Гидротерапия стоит на втором месте после мануального массажа в рейтинге физиотерапевтических процедур. 

При правильном выборе программы уже во время процедуры ощущается польза. Часто при проведении гидромассажа используется и терапия цветом. Такой метод оказывает благотворное воздействие на нервную систему. 

При стимуляции кровообращения с помощью водной терапии происходит выведение лишней жидкости, что помогает снять отеки и очиститься от шлаков и токсинов. Такая методика отлично помогает в комплексном лечении избыточного веса, коррекции фигуры и ухода за кожей. 

Гидромассаж активно используется в программах лечения позвоночника и суставов, так как при воздействии потоков воды снимается нагрузка с проблемных зон, при этом облегчается состояние и проходят боли. Также водная терапия является вспомогательной при лечении заболеваний нервной системы: лечение последствий травм спинного мозга, радикулитов, дистонии. Кроме этого, является отличной профилактикой при хронической усталости, раздражительности, стрессах. 

Также не последнее место гидромассаж занимает в программах борьбы с целлюлитом. С помощью мощных струй воды происходит расщепление жиров, улучшение тонуса мышц. Таким образом моделируется фигура, а   “апельсиновая корка” становится меньше. Происходит разглаживание кожи, разминание проблемных участков, коррекция фигуры. 

Противопоказания

1. Гидромассаж нельзя применять при острых формах любых заболеваний, так как он может ухудшить состояние. 
2. При риске тромбозов. Так как мощное воздействие воды может  спровоцировать отрыв тромба. Но при этом гидромассаж эффективен для профилактики появления тромбов и варикоза. 
3. Нельзя применять гидромассаж при ишемической болезни сердца, гипертонии, кровотечениях. 
4. Не стоит использовать данную процедуру при наличии онкологических заболеваний. 
5. Любые кожные заболевания также являются противопоказаниями. 
6. Заболевания мочеполовой системы. При наличии мочекаменной болезни стоит отложить процедуру. 
7. Беременность и лактация: стоит быть осторожной, так как гидромассажная ванна может спровоцировать появление проблем со здоровьем в таком положении или создать угрозу выкидыша. 

Если придерживаться здравого смысла, то гидромассаж отличная процедура для профилактики многих болезней. Но при наличии любых особенностей организма  стоит обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом и только после его разрешения воспользоваться процедурой гидромассажа. 

Виды гидромассажа

• Душ Шарко. Этот вид массажа используется очень давно. Во время процедуры пациент становится на расстоянии около трех метров от специалиста, который направляет струю воды под большим напором снизу вверх по всему телу. При этом избегается зона груди, лица и позвоночника. 
• Душ Виши: на пациента, который лежит на кушетке,  воздействуют струями воды сверху с помощью душевых насадок. Этот вид терапии получил свое название благодаря курорту во Франции, где его начали использовать. 
• Подводный ручной массаж подразумевает воздействие специалистом на тело пациента струями воды. Процедура проходит в ванной, температура воды при этом достигает 37-38 градусов. 
• Подводный вихревой массаж проводится в специальной ванной, в которой создается круговой поток воды. Это вид гидромассажа воздействует на более глубокие слои кожи. 
• Сухой бесконтактный массаж достаточно новая и интересная разновидность гидромассажа. Ведь при проведении этой процедуры пациент остается сухим. Для самой процедуры используется специальная аквакапсула, внутри которой создаются колебания воды, воздействующие на тело пациента.

Курс процедур гидромассажа составляет от 10 до 15 сеансов для достижения максимального эффекта. 

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!