Флоатинг: морской релакс в пределах города

Купание в морской воде является не только хорошим вариантом отдыха, но и научно признанной универсальной оздоровительной процедурой для всего организма. Но еще в 50-х годах ученые разработали усовершенствованную альтернативу купанию в морской воде: без лишнего шума, света и опасности сгореть на солнце. Название этой чудо-терапии – флоатинг.

Во время флоатинга человек погружается в специальную звукоизолированную капсулу без доступа света, до определенного уровня заполненную водой, или же во флоат-бассейн, который размещен в большой изолированной комнате. Бассейн заполняется 30-процентным раствором морской соли с высоким содержанием магния и других микроэлементов, которые подобно морской воде оказывают благотворное воздействие на организм человека.

Главные отличия от моря, и заодно основные достоинства процедуры – полное уединение и стопроцентная свето— и звукоизоляция, а также, стабильная температура воды и воздуха в капсуле, которая составляет максимально комфортные для человека +34-35 °C. Такие “тепличные” условия способствуют полному релаксу и перезагрузке организма. Кроме того, из-за высокого содержания соли в воде человеку не нужно напрягать мышцы, чтобы оставаться на поверхности воды – он находится в состоянии, близком к невесомости. Это позволяет расслабить полностью все мышцы, снять напряжение и при желании уснуть.

Важный факт о флоатинге: его эффективность доказана научно. Врачи утверждают, что процедура очень помогает при повышенной тревожности, склонности к неврозам, депрессиям, а также при наличии тех или иных зависимостей. Терапия во флоат-камере уменьшает секрецию адреналина и кортизола, также известного как гормон стресса, и повышает иммунные функции организма. Без сомнений, флоатинг – отличный способ борьбы с хронической усталостью и мигренями и отличный способ полной перезагрузки – как ментальной, так и физической.

Еще один бонус флоатинга – благотворное воздействие на кожу всего тела. Длительное пребывание в воде с высоким содержанием соли способствует уменьшению отечности и проявлений целлюлита, выравнивает тон кожи и помогает питательным веществам сывороток и кремов проникать в глубокие слои кожи. Наконец, такая терапия – это просто интересный опыт, который поднимает настроение и способствует выработке эндорфинов, также известных как гормон счастья.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!