Экспресс-красота: как ухаживать за собой, если нет времени

Все девушки разные, и у каждой из нас отношение к уходу. Кто-то с удовольствием каждый день воспроизводит корейскую систему из 10 этапов. Кто-то же охотно читает статьи и блоги о бьюти-процедурах — и никогда не следует прочитанным советам. 

Почему мы ничего не успеваем и как это изменить

Психологи называют разные причины, почему женщинам иногда бывает сложно заниматься собой. Да-да, над этим вопросам работают специалисты! И вот к каким выводам они пришли:

• Нелюбовь к себе. Девушка подсознательно не считает себя достойной заботы, а потому не может принять ее даже от самой себя. Такая оценка может быть результатом воспитания или жизненных событий.
• Боязнь прослыть эгоисткой. Отдать полтысячи за какой-то крем? Который еще и закончится спустя пару месяцев? Нет уж, спасибо. Лучше тостер купим.
• Бессмысленное занятие. Перед зеркалом вертятся только глупенькие девочки. Настоящие женщины строят карьеру, рожают детей, садят деревья и останавливают коня на скаку. Не до масочек им, не до скрабов и не до маникюра. 

Разумеется, делать такие категорические выводы лишь по отсутствию уходовых ритуалов не стоит. Иногда причина банальна донельзя: быт, который сжирает остатки времени и сил. И как быть в такой ситуации? Предлагаем взять пример с француженок, на которых так часто ссылаются, когда речь заходит о красоте. Французские женщины предпочитают не заморачиваться с уходом: минимум усилий и продуктов, максимум результата. Уход за собой воплощает философию любви к себе, а значит, становится образом жизни. 

Как превратить уход за собой в привычку: шесть советов

1. Организовать место. Уход за собой — это ежедневная рутина, совершать которую будет намного проще, если все нужные продукты будут под рукой. Выделите себе полочку в ванной, куда поставьте умывалку, демакияж, крем и ватные спонжи. Рядом можно пристроить зубную щетку и пасту. 
2. Закупиться заранее. Если вам некогда или лениво выбирать в магазинах нужные товары, интернет-магазины спешат на помощь. Никаких очередей и надоедливых консультантов, зато есть подробные описания и доставка под дверь. Составьте список товаров и площадок. Базовый минимум: умывалка, уходовый крем для лица и рук, которые можно заказать в Ева. 
3. Действовать по плану. Выработайте четкую последовательность действий: например, утром сначала чистка зубов, потом умывание, потом крем. Для верности план можно записать куда-нибудь в заметки. Четкое повторение поможет скорее сформировать привычку.
4. Начинать с малого. Не стоит сразу замахиваться на бьюти-систему голливудских звезд и закупаться тонной продуктов. Ежедневное очищение и увлажнение — уже намного лучше, чем ничего. А там, глядишь, и маску новую захочется или маникюр попробовать.
5. Использовать мультифункциональные продукты. Совет подойдет и для уходовой, и для декоративной косметики. Меньше банок-склянок — меньше возни — больше желания заниматься собой. 

Совмещать полезное с полезным. Некоторые процедуры достаточно длительные, но это не значит, что вам нужно лежать и ждать, пока подействует. С маской на лице вполне можно прибираться, мыть посуду или работать во время удаленки. Ванночку для рук лучше отложить до просмотра сериала или фильма. А накрашенные долгосохнущим лаком ногти выручат девушек на диете от покушений на холодильник.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!