Мы уже рассказывали о пользе утренней зарядки и даже предлагали упражнения, которые можно выполнять не вставая с кровати. Теперь настала очередь более серьезной тренировки. Для этого вам определенно нужно встать с кровати, но оно того стоит! Потому что в этот раз мы будем заниматься йогой!
Напоминаем, что утренние комплексы йоги, особенно сурья-намаскара, пробуждают не только тело, но и разум, наполняют энергией и как и все физические упражнения, запускают выработку эндорфинов и готовят тело к активному дню.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
Влітку змінюються не лише вулиці, міста і природа, а й самі люди. Сонце кличе, пляжі…
Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта…
Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта…
Редакции Beauty HUB только дай поговорить о собственных открытиях и находках – остановить нас порой…
Фазы Луны в июле 2024 года Убывающая Луна – с 1 по 5 июля 2024…
В этом сезоне в моде не только жемчужный маникюр, но и макияж. Нежный beauty-тренд, завирусившийся…